ME CUESTA MUCHO DISFRUTAR DE LAS COSAS EN ESTE TIEMPO

 Cuando lo simple se termina volviendo complejo...

"No puedo disfrutar. Pienso en que todavía no logré alcanzar mi meta. Pienso en los logros del pasado y me gustaría revivirlos, me cuesta vivir el presente". ¿te suena?

¿Porqué nos cuesta tanto disfrutar de lo que tenemos? ¿Porqué algo tan sencillo como es disfrutar va disminuyendo en nuestra vidas y todo se vuelve complicado hasta que nos desgasta?

Vivir el día a día aveces se vuelve estresante. Tanto que nuestra mente termina sobrecargada de múltiple información que muchas veces no nos deja ver todo lo valioso que tenemos a nuestro alrededor.

"La rutina comienza a ser pesada, con el encierro todo se potencia, las limitaciones que nos imponen hace que todo nos cueste más...." son cosas que escuché decir en este último tiempo.

Son muchos los factores que intervienen a la hora de disfrutar pero cómo lo venimos diciendo desde el primer "post" todo depende de cómo nos paremos frente a cada circunstancia. Parece repetitivo pero es real y necesario recordarlo.

Que lo valioso que tenemos no se vuelva común

Hagamos un ejercicio sencillo. Mirá a tu alrededor y decime que ves. 

Seguro respondiste: veo la tele, el celu, a mis hijos, a mi esposo/a, una mesa, la pared, una cama, el perro, el cielo, etc... Ahora ¿te das cuenta todo lo que tenés?

Ya con el simple hecho de ver tenes la dicha de estar vivo/a!

Apreciar las pequeñas cosas es el despegue hacia una vida de disfrute. 

Lo que pasa es que como nos acostumbramos a tenerlo, nos parece común y deja de ser importante, pero la verdad es que nuestra vida es muy valiosa y no estamos en este mundo para que pasemos como si nada. Si tomáramos conciencia de que fuimos creados a imagen y semejanza de Dios viviríamos de otra manera.

            "que la pequeña montaña, no te impida disfrutar del bello paisaje"

ANSIOSAMENTE PREOCUPANTE

Fijate lo que dice la definición de ansiedad: estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extensa inseguridad.

Vayamos un poco más, definición de preocupación: estado de desasosiego (intranquilidad), inquietud o temor producido ante una situación difícil, un problema, etc.

De lo contrario observá la definición de disfrutar: experimentar gozo, placer, alegría con algo o con alguien.

Conclusión: claramente la ansiedad y la preocupación se basan en los pensamientos ("la mente") y disfrutar es experimentar, vivir, hacer!! En el disfrute no hay mucho que pensar, es más si te detenés a pensar no disfrutás!!!

Ahora volvé a mirar a tu alrededor. ¿Ves a tu familia, tu casa, tus cosas? disfrutalos! Disfrutá lo que tenés porque si lo valorás, estarás preparado para recibir más.

Cuanto algo muy personal...

Cómo a todos no pasó en esta cuarentena, hubo un momento en que ya todo me superaba, el encierro, las circunstancias, las emociones estaban a full jaja y no podía ver cuanto tenía. Despertarme y estar en mi casa, con mi familia, con salud, sin que nos falte nada... me hizo agradecer tanto a Dios de estar ahí. Desde ese día me dí cuenta que estaba llena de riquezas pero no material sino una riqueza espiritual  que va más allá de todo, me envolvía una paz interior al saber todo lo valioso que tenía y precisamente es esa paz la que mucha gente está necesitando en este tiempo.

No se imaginan como disfruto de cada abrazo de mis hijos. No hay un día sin que me levante y ellos vengan a abrazarme y me digan: "te amo mucho mami, sos la mejor mamá..." es impagable!

No te quedes estancado en la preocupación de lo que no tenés, más bien disfrutá de lo que tenés que pronto vendrá eso que tanto querés. SI  TENES ALGO ES PARA DISFRUTARLO!!

DISFRUTAR nos activa y motiva a lograr muchas cosas! Cuando estamos de buen ánimo vemos con más claridad y todo es más fácil.

¿Y cómo puedo hacer para disfrutar?

Yo te podría dar 5 concejos para poder disfrutar, o tal vez 10 claves para que te llevan al disfrute pero lo cierto es que NO HAY FÓRMULA...

Disfrutar al igual que la mayoría de las cosas pasa por una decisión. 

Imaginate que estás tomando un rico helado o contemplando un lindo atardecer en la playa o escuchando la música que tanto te gusta o a los que nos encanta bailar, estamos en una fiesta y suena la música...entonces nos dejamos llevar por el ritmo. Y cuando hacemos todo esto no nos ponemos a decir: ¡qué rico helado! pero mañana... podré tomarme otro? o ¡qué lindo paisaje! si hace 10 años atrás hubiese estado acá mi vida sería distinta...  De ninguna manera nos ponemos a a hacer un análisis de estas cosas sino que simplemente lo disfrutamos.

Escuchá esta historia:

Dice que un Rey llegaba a la ciudad. Este REY era el más importante, sabio y poderoso de toda la tierra. En el camino se encontró con una mujer y ésta lo hospedó en su casa donde vivía con su  hermana. 

Al llegar el REY a la casa de estas mujeres la que lo invitó comenzó a preocuparse porque a la casa estaba un poco desordenada y empezó a limpiar. A las corridas iba y venía, de acá para allá.

La otra en cambio, apenas vió entrar al REY lo recibió y se sentó a sus pies para escuchar lo que él decía y disfrutó de su presencia.

La que limpiaba y estaba ocupada con los quehaceres de la casa le dijo al REY: "Señor no te importa que mi hermana me deje sola trabajando, dile que me ayude"

Entonces el Rey respondió: ¡ay mujer! estás tan preocupada y aturdida con tantas cosa pero

sólo una cosa era necesaria y tu hermana ha elegido hacer lo mejor y le será recompensado.

Esta historia nos enseña a que muchas veces tenemos algo muy valioso delante nuestro y sin embargo no lo podemos ver porque estamos preocupados en "los problemas de siempre".

Tan simple y tan sencillo era recibir a este REY y disfrutar de su presencia en la casa porque él buscaba eso.¿Y te diste cuenta quién recibió la recompensa...?

Así qué no hay nada más para analizar. A DISFRUTAR DE ESTE HERMOSO DÍA!