ENCERRADOS EN LOS PROBLEMAS DE SIEMPRE ¿Cómo encontrar la salida?

De chicos problemas chicos, de grandes problemas grandes

Vamos a volver un poco el tiempo atrás y recordemos cuando éramos niños... seguro se te vinieron muchas imágenes y recuerdos a la mente... ¿qué distinta era la vida, no?

Todo parecía sencillo, jugábamos todo el tiempo, nos divertíamos, nos reíamos más, hacíamos travesuras (yo no jajaja) en fin disfrutábamos de las cosas simples y no nos complicábamos tanto como ahora. Soñábamos con muchos cosas que queríamos cumplir y esa ilusión permanecía activa en nosotros porque nuestra capacidad de imaginación era infinita.

Los problemas en ése entonces eran los que nos podían dar como tarea las maestras en matemáticas, algún que otro "lío" que habíamos hecho por desobedecer a mamá o a papá, etc, pero eso no repercutía en nuestras vidas porque después pasaban los días y nos olvidábamos.

Pero el tiempo fue pasando y a medida que íbamos creciendo, nos dimos cuenta que cada vez más se nos presentaban diferentes situaciones y muchas veces no supimos como abordarlos.

El problema que nos trae encerrarnos en un problema

Una definición que encontré, es que "problema es algún asunto o cuestión que necesita alguna solución". Tan simple como eso; tengo un problema entonces debo buscar una solución. Ahí está el punto... necesito una solución entonces la busco! No me complico y no agrando más el problema!

Muchos estarán pensando: si, pero hay problemas que son graves como una enfermedad, o una crisis económica o matrimonial, o quizás una adicción o hijos que no van por buen camino, verdaderamente son grandes problemas pero lo cierto es que todo problema tiene solución. Si no existe la solución es porque el problema no existe. Enfoquemosno en eso.

Está comprobado científicamente que la mayoría de las personas que se hacen problemas "de más" terminan afectando su salud física y mental. 

A nivel emocional nos podemos encontrar con los siguiente disparadores:

• la preocupación, 
• el estrés, 
• el cansancio, 
• la angustia 
• la sobrecarga
• etc

El famoso dicho: "no te hagas mala sangre por todo" es verdad porque los médicos dicen que cuando uno vive preocupado o estresado se libera una sustancia llamada cortisol la cual actúa en nuestro cuerpo de manera negativa. A corto plazo esta hormona es la encargada de destruir los músculos, y a largo plazo tiene efecto en el metabolismo como acumulación de grasas o aumento de la presión arterial. 

Es por eso que ante un problema lo fundamental es no perder la calma! Todos cada día vivimos diferentes circunstancias o crisis pero lo importante es cómo nos vamos a parar frente al problema. Ahí está la clave.

Es sólo una cuestión de actitud

Ahora vamos a analizar distintos tipos de problemas y las reacciones ante ellos. 

Vamos de los problemas más sencillos a los más complicados, ¿Te parece? 

PROBLEMA 1: Terminé de limpiar y ordenar toda la casa. A los 10 minutos... los niños dan vuelta todo, desordenan, ensucian! 

SOLUCIÓN 1: Respiro...me calmo y pienso: si los niños desordenaron es porque están en casa, felices y disfrutando. Los tengo conmigo!! No me desespero y me transformo, sino que agradezco que tengo una familia. Luego de ver lo bueno...puedo jugar con ellos mientras les enseño a ordenar juntos.

(Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia jaja)

PROBLEMA 2: El celular no para de sonar todo el día y me llegan cientos de mensajes porque estoy en varios grupos de whatssap. Suena y suena y no doy más.

SOLUCIÓN 2: Me calmo...y puedo tener dos opciones: apago el celular y contesto cuando puedo; o pienso: si suena es porque tengo amigos, familiares o personas a las que les importo, tengo vida social. En vez de quejarme, agradezco.

PROBLEMA 3: (un poco más complicado) La cuarentena  que vino de la mano de esta pandemia afectó nuestra economía porque nos quedamos sin poder trabajar por lo cual surgió una crisis económica.

SOLUCIÓN 3: Puedo ver qué recursos tengo a mi alcance para generar un nuevo ingreso. Con lo poco que tengo puedo hacer algo. 

Sé de muchas personas que iniciaron un nuevo emprendimiento, buscaron la forma de salir adelante y no dejaron que la crisis los superara. 

Es cierto ese proverbio que dice que la CRISIS=OPORTUNIDAD. Oportunidad de cambiar y mejorar. Entonces podemos comprobar que ante un determinado problema va a ser muy importante nuestra actitud!! Tenemos dos opciones: ACTITUD POSITIVA O ACTITUD NEGATIVA. Podemos lamentarnos y dejar que los problemas nos encierren; o podemos enfrentarlos viendo la oportunidad de cambiar. Todo depende de nosotros.

Para terminar te comparto la siguiente situación que te hará ver un poco más allá de los problemas para concentrarte en la solución.

La caja de jabón vacía

El problema ocurre en una gran empresa de cosmética de Japón. La compañía recibió la queja por parte de un consumidor que compró una caja de jabón y estaba vacía. Es por eso que los altos rangos de la empresa empezaron a investigar cual fue el inconveniente y vieron que el problema estaba en la cadena de montaje que transportaban todas las cajas empaquetadas de jabón a reparto. De alguna manera una caja de jabón pasó vacía por la cadena de montaje. Es por eso que inmediatamente las autoridades pidieron a sus ingenieros que buscaran una solución.

Entonces los especialistas idearon una máquina de rayos X con monitores de alta resolución manejados por dos personas y así vigilar todas las cajas de jabón  que pasaran por las lineas para asegurarse que ninguna pase vacía. Esto le costó caro porque tuvieron que invertir en estas máquinas.

Por otra parte, a un empleado común de una pequeña empresa se le presentó el mismo problema; pero este buscó una solución rápida. Compró un ventilador industrial y lo apunto hacia la cadena de montaje. Prendió el ventilador y mientras cada caja pasaba por el ventilador, las que estaban vacías simplemente salían volando y así las detectaban.

¿Qué nos enseña esto? Que no nos tenemos que complicar la vida, si nos calmamos podemos ver con claridad y pensar, así encontraremos la solución.

Pasa que el problema principal está en la mente que va a mil por horas y hace que no podamos ver más allá. Por eso lo importante (y más en este tiempo) es tener paz interior. Cuando logramos eso te aseguro que vas a poder enfrentar cualquier problema. Los vas a superar y vas a poder ayudar a otros!

Jesús dijo: Vengan a mí los que están cansados y cargados y yo los haré descansar.

La paz que Dios nos brinda sobrepasa todo entendimiento. 

¿Te animás a experimentar esta paz? Te aseguro que vas a ver todo con más claridad y los problemas no te van a sobreabordar! Yo no te puedo solucionar el problema, sólo comparto otra manera de ver las cosas. La solución está en vos!